Cannabis-Nebenwirkungen: Tipps für sicheren Konsum

Inhaltsverzeichnis

1. Welche kurzfristigen Nebenwirkungen kann Cannabis haben?

Der Konsum von Cannabis kann schnell zu Veränderungen in der Wahrnehmung führen. Betroffene berichten häufig von:

Wahrnehmungsstörungen

• Verzerrte Zeitwahrnehmung
• Intensivierung von Gerüchen und Farben
• Schwierigkeiten, komplexe Zusammenhänge zu verstehen

THC, der psychoaktive Hauptbestandteil von Cannabis, bindet an Cannabinoid-Rezeptoren im Gehirn, insbesondere im Hippocampus, der für Gedächtnisbildung und Navigation verantwortlich ist.

Dies führt zu einer veränderten Verarbeitung von Sinneseindrücken. Studien zeigen, dass diese Effekte durch den Cannabisrauch besonders bei Anfängern auftreten und durch die Dosierung verstärkt werden können. Solche Wahrnehmungsstörungen können kurzfristig als angenehm empfunden werden, können aber auch zu Verwirrung oder Überforderung führen.

Dr. Frank Erbguth

„Junge Menschen unter 18 Jahren, deren Gehirne noch in der Entwicklung sind, können durch häufigen Cannabiskonsum besonders geschädigt werden."
Deutsche Hirnstiftung

Physische Nebenwirkungen

Auf körperlicher Ebene kann Cannabis folgende Symptome hervorrufen:

• Erhöhter Puls und Blutdruck
• Trockener Mund („Cottonmouth")
• Gerötete Augen
• Verminderte Koordination

Diese Effekte entstehen durch die Aktivierung des Endocannabinoid-Systems, das eine Vielzahl körperlicher Prozesse reguliert. THC interagiert mit CB1-Rezeptoren im zentralen Nervensystem, was zu einer Beeinflussung von Kreislauf und motorischen Fähigkeiten führt.

Insbesondere die Erhöhung der Herzfrequenz kann bei Menschen mit Herzproblemen riskant sein. Eine Studie im „British Journal of Clinical Pharmacology" hebt hervor, dass diese Symptome bei unerfahrenen Nutzern besonders ausgeprägt sind.

2. Wie beeinflusst Cannabis die Konzentration und Reaktionsfähigkeit?

THC beeinträchtigt die Kommunikation zwischen den Gehirnzellen und verlangsamt Reaktionszeiten. Dies geschieht durch die Hemmung von Neurotransmittern wie Glutamat, die für die Signalübertragung notwendig sind. Folgende Auswirkungen sind typisch:

• Für den Alltag: Schwierigkeiten bei der Fokussierung und dem Multitasking
• Für die Verkehrssicherheit: Eine Studie des „Journal of Drug Policy" zeigt, dass das Risiko eines Unfalls unter Cannabiseinfluss um bis zu 92 % steigt.

Darüber hinaus beeinträchtigt THC den präfrontalen Cortex, der für komplexes Denken und Entscheidungsfindung zuständig ist. Diese Hemmung kann selbst bei erfahrenen Konsumenten auftreten und ist dosisabhängig.

Eine weitere Studie in „Frontiers in Human Neuroscience" zeigt, dass die Reaktionsfähigkeit bis zu 24 Stunden nach dem Konsum beeinträchtigt sein kann, insbesondere bei hohen THC-Dosen.

Prof. Dr. Eva Hoch

„Regelmäßiger und häufiger Cannabiskonsum kann die Hirnleistung und insbesondere das Gedächtnis verschlechtern."
Ludwig-Maximilians-Universität München

Welche Effekte hat Cannabis auf Gedächtnis und Denkfähigkeit?

Der Konsum von Cannabis hat weitreichende Effekte auf das Gedächtnis und die Denkfähigkeit, insbesondere durch die Wirkung von THC auf den Hippocampus, eine zentrale Gehirnregion für das Kurzzeitgedächtnis und die Lernfähigkeit.

THC bindet an die Cannabinoid-Rezeptoren im Hippocampus, was die neuronale Signalübertragung stört und zu folgenden Effekten führen kann:

• Kurzzeitgedächtnis: Konsumenten berichten häufig von Schwierigkeiten, sich an gerade Erlebtes oder Gelerntes zu erinnern. Eine Studie im „Journal of Neuroscience" belegt, dass THC die synaptische Plastizität im Hippocampus reduziert, was die Fähigkeit zur Bildung neuer Erinnerungen beeinträchtigt
• Langzeitgedächtnis: Langfristiger Konsum kann auch die Fähigkeit zur Speicherung und Abrufung von Informationen im Langzeitgedächtnis negativ beeinflussen. Diese Effekte sind besonders bei Jugendlichen ausgeprägt, deren Gehirn sich noch in der Entwicklung befindet
• Kognitive Flexibilität: THC beeinträchtigt die Fähigkeit, flexibel zwischen verschiedenen Aufgaben oder Denkprozessen zu wechseln. Dies zeigt sich in Tests, bei denen schnelles Umdenken erforderlich ist.

Ein weiterer Mechanismus, durch den Cannabis das Denken beeinflusst, ist die Hemmung von Glutamat, einem Neurotransmitter, der für die Lern- und Gedächtnisbildung essenziell ist.

Studien haben gezeigt, dass regelmäßiger Konsum zu strukturellen Veränderungen im präfrontalen Cortex führen kann, der für Entscheidungsfindung und Problemlösung zuständig ist.

Diese Effekte sind dosisabhängig und reversibel, wenn der Konsum eingestellt wird. Allerdings kann langjähriger Missbrauch zu bleibenden Schäden führen, insbesondere bei Personen, die in jungen Jahren mit dem Konsum begonnen haben.

3. Wie wirkt sich Cannabis auf die Psyche aus?

Psychosen und Schizophrenie

Regelmäßiger Konsum von Cannabis wird in Verbindung mit einem erhöhten Risiko für Psychosen gebracht, insbesondere bei Menschen mit einer genetischen Veranlagung.

Der Wirkstoff THC beeinflusst das Endocannabinoid-System, das eng mit der Regulierung von Dopamin im Gehirn verknüpft ist. Ein Ungleichgewicht von Dopamin ist ein zentraler Faktor bei der Entwicklung von Psychosen und Schizophrenie.

Studien, darunter eine Analyse in „Lancet Psychiatry", zeigen, dass Personen, die hochdosierte Cannabisprodukte konsumieren, ein bis zu fünf Mal höheres Risiko für Psychosen haben können.

Langfristig kann regelmäßiger Konsum auch die Häufigkeit und Intensität psychotischer Episoden bei bereits Betroffenen erhöhen. Therapeutische Ansätze setzen daher oft auf eine Kombination aus Abstinenz und medikamentöser Behandlung.

Depressionen und emotionale Instabilität

Cannabis wird häufig zur Selbstmedikation bei depressiven Verstimmungen genutzt. Kurzfristig kann THC durch die Ausschüttung von Dopamin ein Gefühl von Entspannung und Euphorie erzeugen. Langfristig hingegen kann der regelmäßige Konsum die natürliche Dopaminproduktion hemmen, was die Stimmungslage negativ beeinflusst.

Eine Studie im „Journal of Affective Disorders" fand heraus, dass langfristiger Konsum mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für Depressionen und emotionale Instabilität einhergeht. Betroffene berichten von diesen Nebenwirkungen:

• Antriebslosigkeit
• Gefühlen der Leere
• Erschwerter Stressbewältigung

Das Endocannabinoid-System spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung von Emotionen. THC stört diesen Mechanismus, was langfristig zu einer erhöhten Vulnerabilität für depressive Störungen führen kann.

Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass emotional instabile Personen ein höheres Risiko haben, eine Cannabisabhängigkeit zu entwickeln, wodurch sich ein Teufelskreis ergibt. Um die Risiken zu minimieren, ist eine professionelle Beratung unverzichtbar.

Kann Cannabis Angstzustände oder Panikattacken auslösen?

Ein hoher THC-Gehalt kann bei manchen Konsumenten Angstzustände oder sogar Panikattacken auslösen. Die Symptome umfassen:

• Herzrasen
• Übersteigerte Sorge oder Paranoia
• Atemnot

Die Wirkung von THC auf das limbische System, insbesondere die Amygdala, spielt hier eine zentrale Rolle. Dieses Gehirnareal ist für die Verarbeitung von Emotionen zuständig. THC kann die Amygdala überstimulieren, was zu übertriebenen Angstreaktionen führt.

Eine Metaanalyse in „Psychological Medicine" belegt, dass die Wahrscheinlichkeit solcher Episoden mit der Dosis steigt und dass Personen mit einer genetischen Veranlagung für Angststörungen besonders anfällig sind.

Langfristig kann der regelmäßige Konsum die Stressregulation des Endocannabinoid-Systems beeinträchtigen, was die Tendenz zu Angstzuständen erhöhen kann.

4. Welche Entzugserscheinungen können nach häufigem Konsum auftreten?

Regelmäßiger Cannabiskonsum kann zu einer psychischen und physischen Abhängigkeit führen, die sich insbesondere bei einem plötzlichen Konsumstopp durch mehrere Entzugserscheinungen äußert.

Diese Symptome treten typischerweise innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach der letzten Einnahme auf und erreichen ihren Höhepunkt nach etwa drei bis sieben Tagen. Zu den häufigsten Entzugserscheinungen gehören:

• Schlafstörungen: Konsumenten berichten von Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufigem Erwachen und lebhaften Träumen.
• Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen: Stimmungslabilität, Aggressivität oder depressive Verstimmungen sind typische Begleiterscheinungen.
• Appetitverlust: Der Verlust des Appetits oder eine vorübergehende Abnahme des Körpergewichts sind ebenfalls häufig.
• Körperliche Beschwerden: Kopfschmerzen, Schweißausbrüche und gelegentlich Magen-Darm-Beschwerden können auftreten.

Diese Symptome entstehen durch die Anpassung des Endocannabinoid-Systems, das durch den regelmäßigen Konsum von THC gestört wurde. THC wirkt auf die CB1-Rezeptoren im Gehirn, und der plötzliche Entzug führt dazu, dass der Körper Schwierigkeiten hat, seine natürliche Balance wiederherzustellen.

Studien, wie eine Untersuchung im „American Journal of Psychiatry", zeigen, dass etwa 47 % der regelmäßigen Konsumenten Entzugserscheinungen erleben. Die Intensität dieser Symptome hängt von der Konsumdauer, der Häufigkeit und der konsumierten Menge ab.

Bei starken Entzugserscheinungen kann eine medizinische Betreuung erforderlich sein, insbesondere wenn psychische Symptome wie Angst oder Depression auftreten. In solchen Fällen wird häufig eine Kombination aus Psychotherapie und gegebenenfalls medikamentöser Unterstützung empfohlen.

5. Welche Effekte hat der Cannabis-Konsum auf die Lungen?

Das Rauchen von Cannabis birgt erhebliche Risiken für die Lungengesundheit. Ähnlich wie beim Tabakkonsum enthält Cannabisrauch eine Vielzahl von schädlichen Substanzen, darunter Teer, Kohlenmonoxid und krebserregende Chemikalien.

Studien zeigen, dass der Konsum von Cannabis mit folgenden Atemwegserkrankungen in Verbindung gebracht wird:

• Chronische Bronchitis: Regelmäßige Konsumenten berichten häufig von Husten, Schleimbildung und Atemwegsreizungen. Dies wird durch die entzündungsfördernden Stoffe im Rauch verursacht
• Verminderte Lungenfunktion: Langfristiger Konsum kann die Fähigkeit der Lunge beeinträchtigen, Sauerstoff effizient aufzunehmen. Eine Untersuchung im „European Respiratory Journal" zeigt, dass selbst moderate Raucher von Cannabis eine eingeschränkte Lungenfunktion aufweisen können
• Erhöhtes Krebsrisiko: Obwohl die Datenlage hierzu noch nicht abschließend ist, deuten einige Studien darauf hin, dass Cannabisrauch krebserregende Stoffe in höheren Konzentrationen enthalten kann als Tabakrauch.

Ein weiterer negativer Aspekt ist das häufige tiefere Inhalieren und längere Anhalten des Rauchs in der Lunge, was die Exposition gegenüber Schadstoffen erhöht.

Die langfristigen Effekte des Cannabiskonsums auf die Lunge sind noch nicht vollständig erforscht, jedoch weisen erste Ergebnisse auf eine signifikante Belastung der Atemwege hin.

6. Welche Risiken bestehen für das Herz-Kreislauf-System?

Cannabis beeinflusst das Herz-Kreislauf-System direkt. Kurzfristig kann es zu einem Anstieg von Herzfrequenz und Blutdruck kommen, während langfristig folgende Risiken bestehen:

• Erhöhtes Risiko für Herzinfarkte, insbesondere bei Menschen über 45 Jahren
• Verminderte Elastizität der Blutgefäße

THC wirkt auf CB1-Rezeptoren in den Blutgefäßen und beeinflusst die Freisetzung von Stickstoffmonoxid, das für die Gefäßerweiterung zuständig ist. Diese Effekte können die Herzbelastung erhöhen, insbesondere bei älteren Menschen oder Personen mit bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine Studie des „American Heart Association" fand heraus, dass regelmäßiger Konsum das Risiko von Herzproblemen um 25 % erhöhen kann.

Langzeit-Studien deuten darauf hin, dass die Kombination von Cannabis mit anderen Risikofaktoren wie Rauchen oder Adipositas die negativen Effekte potenziert.